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防控疫情與工作學習“兩手抓”

來源:廣西客蘭東干渠項目 ?作者:張江南? ?時間:2020-02-07 瀏覽次數: ? 【字體:

春節,本來是歡天喜地的節日。然而,2020年的春節,一場新型冠狀病毒肺炎疫情襲來,全國各省市區已啟動重大突發公共衛生事件一級響應,非常時期大家只能宅在家里,進行安全隔離,春節假期延長,復工時間推遲等等。突如其來的疫情讓我們的工作生活秩序瞬間紊亂了,大家難免會出現負面情緒,焦慮、躁動、無所適從,一天一晃就過去了,時間白白流走了。

生命關閉一扇門的同時,也會打開一扇窗。疫情的管控,我們不得不居家隔離的同時,平時忙于工作擠不出來的時間突然充裕起來了。疫情也能壞事變好事,讓我們把更多的時間用在工作學習上。

在疫情防控期間如何做到工作進度不落下,學習效果不打折,是我們需要思考和面臨的現實問題。未來不可控,我們能掌控的只有當下!所以我們需要想方設法讓自己回到當下,并且享受當下,所有的負面情緒才會悄悄離開。我們必須接受和適應足不出戶的學習模式。對此,筆者有幾個建議供大家參考。

先說工作,不能到單位上班就沒法工作了嗎?其實在互聯網時代,大量的集中勞動已經能夠轉換為分散勞動。你可以下載和查找各種資料,你可以通過微信群QQ群討論問題,你還可以通過視頻召開工作會議,領導可以遠程布置任務,員工可以分頭單干,網絡可以連接一切,在互聯網這個虛擬空間里是不需要隔離病毒的。中宣部“學習強國”APP也適時推出了《非常時期,學習強國“在家”陪你》一文,鼓勵在家自我隔離的人們每天打卡學習,推出“在家課堂”、“在家學慕課”、“在家看天下”等等頻道供大家閱讀學習。

再說學習,更是一個人隨時隨地都可以做的事情。問題靠自覺靠自我管理,事實上我們此前在家也會學習,只不過走親訪友、外出旅游等活動占據了我們的學習時間。最新的統計數據是全國年人均紙質圖書閱讀量是4.67本。你拖后腿了嗎?趁著宅時光,多品品書香,從碎片化的信息獲取里偶爾跳出來,莫負讀書好時光。組織開展居家學習等專項行動,廣泛引導廣大干部職工利用微信、“學習強國”等平臺居家開展學習,并提前做好相關工作,切實做到停工不停學、學習不延期,疫情防控和業務提升兩不誤。

當然了,宅在家里并不意味著你只有工作和學習,你依然可以把日程和作息安排得更加豐富多彩,你可以讀一本好書,你可以看一部好電影,你可以做一件極有意義但一直沒有時間做的事情。看書,學習,追劇,做平時想做沒有時間做的事,越是這樣的非常時期,越是提升自己的時機。

其實,放下手機,靜下心想想,從目前的情況看,疫情終將過去,除了嚴格做好個人防護外,其他的擔心,都是在給自己徒增煩惱。要知道,在我們不知道的地方,一定有很多默默努力,認真學習,積極運動,積累技能的人。他們才是這次疫情最大的贏家。

所以,在這個非常時期,需要的不是焦慮,而是時間管理。比如,減少刷微博、看朋友圈、吐槽的次數,因為大部分信息都是我們掌控不了的。我們只需要稍加關注就好。制定一個短期計劃,每天打卡,把注意力放到完成目標上,不僅每天會變得充實,還能擺脫焦慮與無助。

我們在注意防疫的同時,還要規律作息,健康飲食,適量運動,保證自己可以在疫情解除后,以最佳的狀態迅速返回“工作戰場”。

還是那句老話:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。與其陷入焦慮,不如努力行動,改變能夠改變的,做好那些給未來加分的事。平時,過于忙碌的生活節奏正可以調整一下,如白巖松所說,等一等自己的靈魂。相信春暖花開,就在不遠處等你。

在這個非常時期,保持一種“不幸只是暫時的,一切總會好起來”的想法,能讓我們心情變得平和。愿我們能在危機中成長,讓內心變得更加強大,也愈發熱愛生活。

最后,我想說:武漢加油,中國加油,愿所有人平安健康!(審核人:張江南)


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